吃什么有助于怀孕？导读：怀孕期间的饮食总是很纠结，好吃不营养，营养不好吃。孕期饮食总是纠结，好吃不营养，营养不好吃。那么试管备孕吃什么有助于怀孕呢？和小编一起来看看吧！试管备孕吃什么可以助孕？现在和小编一起来看看吧！

如果能将美食与造人完美结合，达到既能吃好又能顺利完成任务的目的，岂不妙哉？

今天，笔者就带大家看看怎样才能吃出好孕。

中医看来，优秀的蛋和*都来源于肾，充足的肾精可以转化为优质的种子，所以我们第一步要做的就是保养好自己的肾精。

1、山药。作为具有补肾作用的药食同源之品，煎炒烹炖，完全按照个人口味喜好来吃就好，每天50～200g。除了补肾之外，山药对于补肺、补脾也有很好的效果。

2、核桃，是补肾益精功效很好的食物。中医历来有食物 “以形补形 ”的理论。核桃仁形似大脑，所以健脑，从年轻人开始坚持吃核桃的人，一般上了年纪，头发、牙齿、眼睛都会变好，证明它确实能滋补肾精，延缓衰老，所以孕前吃核桃，*下的孩子更聪明。

3、枸杞。[...]

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